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피검사 숫자가 알려주는 건강정보 백혈구수치 혈당수치 콜레스테롤수치 혈액은 우리 몸에 필수적인 역할을 하는 매우 중요한 요소입니다. 우리 몸 전체 무게의 대략 8%를 차지하며, 성인 기준으로 약 5리터의 혈액이 몸 전체를 순환하며 산소와 영양소를 운반합니다. 이렇게 혈액은 우리 몸의 모든 부위에 필요한 산소와 영양분을 공급하고, 병원균이나 바이러스와 같은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 항체를 생성하는 등의 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대 사회의 고지방 식단, 고스트레스 환경 등은 혈액 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈액의 건강이 악화되면 고지혈증, 신장 질환, 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 혈관성 치매 등과 같은 다양한 만성 질환의 위험성이 높아질 수 있습니다. 따라서 혈액 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강 상태를 유지하기 위해 매우 중요합니다. 혈.. 2024. 4. 12.
3대 노인성 눈질환 백내장 녹내장 황반변성 증상과 치료법 눈은 우리 몸에서 노화가 가장 빨리 진행되는 신체 기관 중 하나입니다. 현대 생활에서 불규칙한 생활 습관과 디지털 기기의 과다한 사용은 눈의 노화를 더욱 가속화시키고 있는데요. 특히 중·장년층 사이에서는 노안과 백내장, 녹내장, 황반변성과 같은 3대 노인성 안질환의 차이를 잘못 이해하고, 적절한 조치를 취하지 않아 실명에 이르는 경우도 있습니다. 많은 경우 사람들은 자신의 눈 건강 상태를 정확히 인지하지 못한 채, 이러한 질환들이 이미 시작되었을 수 있습니다. 노인성 안질환을 예방하고, 노후에도 좋은 시력을 유지해 삶의 질을 향상시키기 위한 방법을 탐색해 보겠습니다. 3대 노인성 안질환 백내장 - 원인: 백내장은 눈의 수정체가 노화, 외상, 특정 약물 사용, 기타 질병 등으로 인해 혼탁해지는 상태입니다... 2024. 4. 12.
생명을 위협하는 폐렴, 원인과 증상 그리고 폐 건강 지키는 법 폐렴이란? 폐렴은 폐 조직에 염증이 발생하는 질환으로, 주로 세균이나 바이러스와 같은 병원체에 의해 감염되어 발생합니다. 이는 감염성 폐렴으로 가장 흔히 알려져 있으며, 때로는 곰팡이나 기타 미생물에 의해서도 발생할 수 있습니다. 폐렴은 전 연령대에서 발생할 수 있지만, 특히 면역 체계가 약한 사람들, 예를 들어 노인, 만성 질환자, 그리고 소아에서 더 심각한 형태로 나타날 수 있습니다. 폐렴의 주요 증상 1. 기침: 건조하거나 가래를 동반한 기침이 일반적입니다. 2. 가래: 녹색, 노란색, 혹은 때로는 피가 섞인 가래가 나올 수 있습니다. 3. 발열: 폐렴은 발열과 함께 떨림을 일으킬 수 있습니다. 4. 호흡곤란: 숨을 쉴 때 힘들어하며, 심할 경우 호흡이 매우 어려워질 수 있습니다. 5. 가슴 통증:.. 2024. 4. 11.
심장에 이상이 있는 것 같다면? 심장통증 원인과 검사 방법 우리 몸의 핵심 동력원인 심장은 하루에 약 10만 번의 박동을 유지하며, 끊임없이 활동합니다. 이러한 심장은 연속적인 작업으로 인해 다양한 문제에 취약하며, 인간의 평균 수명 증가와 더불어 질병 발생률도 상승하는 경향을 보입니다. 수명의 연장은 과거에는 관찰되지 않았던 신규 질환의 출현뿐만 아니라, 신체 기관의 노화로 인한 질병의 발생을 더욱 촉진시키고 있습니다. 심장은 몸에 산소와 영양분을 공급하는 필수적인 기관으로, 이에 대한 손상은 생명을 위협할 수 있습니다. 그러나 심장이 보내는 경고 신호를 사전에 인식하고 있다면, 이를 예방하는 것이 충분히 가능합니다. 나이가 들어감에 따라, 심혈관 시스템, 심장 근육, 그리고 판막의 노화와 심방세동과 같은 노인성 심질환들이 점점 더 흔해지며, 이러한 질환들은 .. 2024. 4. 11.
당뇨, 치매, 심장병을 부르는 입속 세균과 잇몸병 예방 관리법 건강한 분들의 입속에도 1억 마리 이상의 세균이 존재한다고 합니다! 잇몸 주변에 사는 세균과 그 세균의 부산물이 잇몸을 통해 혈관 안으로 침투하여 발생하는 잇몸병은 만성 염증성 질환으로, 매년 환자 수가 증가하고 있다고 해요. 2016년의 다빈도 질병 현황에 따르면, 잇몸병으로 병원을 찾은 환자 수가 무려 1300만 명에 달한다고 합니다. 더욱이 치주질환은 전신에 염증을 일으켜 다양한 전신질환의 위험을 높인다고 알려져 있습니다. 특히 심뇌혈관질환, 당뇨병과 같은 전신질환을 유발할 수 있다는 점에서, 입속 세균 관리는 건강 관리의 첫걸음이라고 할 수 있습니다. 치아와 잇몸 관리에 관한 오해와 진실부터 시작하여 잇몸병의 위험성과 치아 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 치아와 저작 기능의 중요성 1. 저작.. 2024. 4. 10.
발 통증 질환별 증상, 족저근막염 무지외반증 발목염좌 발목관절염 당뇨발 겨울이 지나고 봄이 찾아오면서 날씨가 따뜻해지면 많은 분들이 운동을 시작하거나 야외로 나들이를 가시곤 합니다. 이 때, 가장 피로를 많이 느끼는 부위는 바로 발이죠. 최근에는 발 건강에 대한 관심이 예전보다 많아졌지만, 여전히 다른 건강 부위에 비해 발 건강에는 상대적으로 덜 신경을 쓰는 것이 사실입니다. 우리 몸의 ‘제2의 심장’이라 불리는 발에 대해 제대로 알아보는 것이 중요합니다. ◼︎ 이런 발 신호 무시하는 足足 건강도 무너진다 1. 발의 노화가 시작되면 발 아치가 무너진다: 인간의 발에는 중요한 구조인 '발 아치'가 있습니다. 이 발 아치는 체중을 분산시키고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 나이가 들면서 이 발 아치가 약해지거나 무너지기 시작하면, 발의 기능이 저하되고 통증이나 다른 문제가 발생.. 2024. 3. 7.
만성 자가면역 질환 건선 원인과 치료법 건선 피부염, 일반적으로 건선이라고 알려져 있는 질환은 피부에 영향을 미치는 만성적인 자가면역 질환입니다. 이 질환의 특징은 주로 피부에 붉고, 비늘 모양의, 때로는 가려운 반점을 형성하는 것입니다. 건선은 치료가 어렵고, 주로 평생 동안 지속되는 경향이 있습니다. 건선의 원인 1. 자가면역 반응: 건선은 면역 체계가 실수로 정상적인 피부 세포를 공격하여 피부 세포의 과도한 성장을 유발하는 자가면역 반응과 관련이 있습니다. 2. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 건선 발병 위험이 높아질 수 있습니다. 3. 환경적 요인: 감염, 스트레스, 특정 약물, 기후 변화 등도 건선을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 증상 1. 피부 반점: 붉은색, 비늘 모양의, 때로는 가려운 반점이 특징적입니다. 보통 팔꿈치, 무.. 2024. 3. 2.
뼈 나이가 늙으면 위험하다 골다공증 예방과 칼슘 섭취방법 골다공증은 겉으로 볼 때 별다른 증상이 없는 것처럼 보이지만, 사실은 뼈가 약해져 있어 골절이 쉽게 발생할 수 있는 상태입니다. 특히, 골다공증이 심한 경우에는 허리를 구부리거나 기침만으로도 일상생활 중에 뼈가 부러질 수 있습니다. 이처럼 조용히 다가와 심각한 결과를 초래할 수 있는 골다공증을 어떻게 관리하고, 가능한 완치를 위해 어떤 노력을 해야 하는지, 그리고 골다공증이 생명에까지 영향을 미칠 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 뼈가 늙으면 이것이 문제다! 1. 기침으로 인한 골절 위험 증가: 골다공증 환자는 기침과 같은 사소한 행동만으로도 뼈가 부러질 위험이 일반인보다 3배에서 20배까지 증가합니다. 이는 뼈가 약해져서 정상적인 압력이나 충격에도 견디지 못하기 때문입니다. 2. 사망률 증가: .. 2024. 3. 1.
혈관 막는 기름진 피 고지혈증의 원인 및 예방법 고지혈증은 혈액 내 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태를 가리키며, 주로 콜레스테롤과 트리글리세라이드의 농도에 초점을 맞춥니다. 이 상태는 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나로, 적절한 관리 없이는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증의 분류 1. 총 콜레스테롤 고혈증: 혈액 내 총 콜레스테롤 수치가 높습니다. 콜레스테롤은 세포의 정상적인 기능에 필수적이지만, 과도하면 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 고혈증: LDL, 즉 '나쁜' 콜레스테롤 수치가 높습니다. 이는 동맥벽에 플라크를 형성하여 혈류를 방해하고 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 3. 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 저혈증: HDL, 즉 '좋은' 콜레스.. 2024. 2. 29.