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위 내시경 & 대장 내시경 똑똑하게 받기 최근 건강 검진의 필수 항목으로 자리 잡고 있는 내시경 검사는, 수술을 하지 않고도 인체의 내부를 속속들이 볼 수 있는 작은 카메라, 즉 신체 내에 가는 관을 넣어 속을 들여다보는 장치로서 현대 의학의 수준을 한 단계 높인 위대한 발명품입니다. 특히 최근 급증하고 있는 위암과 대장암 검사는 물론, 조기 발견시 치료까지 폭넓게 사용되고 있습니다. 건강 검진 시 내시경 검사를 꼭 받아야 하지만, 막연히 두려움을 느끼는 것도 사실입니다. 내시경 검사에 대한 각종 오해를 풀어보고, 암의 씨앗이 되는 위염과 대장용종을 막는 생활습관까지 똑똑하게 짚어봅니다. 내시경으로 발견되는 암의 신호 3가지 내시경 검사는 소화기계 질환을 진단하고, 초기 암을 포함한 여러 질환을 발검하는 데 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 내.. 2024. 4. 17.
간 독소 미세먼지의 위험성 미세먼지란? 미세먼지는 지름이 10마이크로미터(µm) 이하인 먼지 입자로, 대기 중에 떠다니며 우리의 호흡기를 통해 체내로 들어올 수 있습니다. 이러한 미세먼지는 단순히 호흡기 질환뿐만 아니라 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는데, 이는 미세먼지 입자가 포함하고 있는 유해 화학물질과 중금속 때문입니다. 미세먼지의 위험성 1. 호흡기 질환: 미세먼지는 폐 깊숙이 침투하여 기관지염, 천식, 만성 폐질환(COPD) 등의 호흡기 질환을 야기하거나 악화시킬 수 있습니다. 2. 심혈관 질환: 미세먼지에 장기간 노출될 경우, 심장 질환의 위험이 증가합니다. 이는 미세먼지가 혈액 내 염증을 유발하고 혈관 내벽의 손상을 초래할 수 있기 때문입니다. 3. 피부 노화 및 질환: 피부에 직접 접촉하는 미세먼지는 피부의 염증 .. 2024. 4. 16.
면역력 떨어지면 생길 수 있는 질병, 대상포진 봄이 성큼 다가오면서 환영받지 못하는 불청객들도 함께 찾아와 우리의 면역 체계에 경고등을 켜게 합니다. 면역력은 우리 몸을 세균, 바이러스 등 여러 외부 침입 요소로부터 보호하는 방어 메커니즘입니다. 봄철에는 황사, 꽃가루 등의 유해 물질이 증가하여 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 이러한 유해 물질들이 몸 안으로 들어오면, 면역 세포가 이를 적으로 간주하고 공격을 시작하면서 활성 산소를 생성하게 됩니다. 이 과정에서 생성된 활성 산소는 면역 세포 자체를 손상시킬 수 있습니다. 봄철은 한 해 동안의 건강을 결정짓는 중요한 시기이므로, 겨울 동안 움츠렸던 몸을 깨우고 질병 없는 생활을 유지하기 위한 면역력 강화 방법을 알아보는 것이 중요합니다. 면역력이 떨어졌다는 신호 1. 쉽게 피곤하고 피로가 잘 풀리.. 2024. 4. 15.
딱딱하게 굳는 혈관과 장기 석회화 섬유화 건강 검진 결과에서 "석회화"와 "섬유화"라는 용어를 발견했다면, 이것들이 단순한 문제가 아닐 수 있음을 인지해야합니다. 석회화는 혈액 내의 칼슘이 세포에 축적되는 현상을 의미하며, 이는 때때로 단순한 흉터처럼 보일 수 있습니다. 하지만, 석회화가 전신에 걸쳐 발생하면, 단순한 문제 이상으로 발전할 위험이 있습니다. 실제로, 석회화는 혈관 질환의 발생 위험을 증가시킬 뿐만 아니라, 암을 유발할 가능성까지 내포하고 있습니다. 이 글에서는 우리 목숨까지 위협하는 석회화에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 혈관과 장기가 딱딱하게 굳는다! 1. 돌연사의 신호, 혈관에 칼슘이 쌓인다? 관상동맥 석회화 관상동맥 석회화는 심장을 공급하는 혈관에 칼슘 염이 축적되는 현상을 말합니다. 이는 동맥경화증의 한 형태로 볼 수 있.. 2024. 4. 15.
통증 잡는 맞춤 스트레칭 스트레칭은 우리 몸을 유연하게 만들고, 근육의 긴장을 풀어주는 훌륭한 방법입니다. 꾸준한 스트레칭은 근육의 긴장을 완화시키고 몸의 통증을 감소시킬 수 있으며, 우리의 일상생활에 큰 이점을 가져다줍니다. 그러나, 중요한 것은 스트레칭을 올바르게 수행하는 것입니다. 과도하거나 너무 강한 강도로 스트레칭을 할 경우, 심한 통증을 유발하거나 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 특히, 각자의 건강 상태나 특정 질환을 고려하여 스트레칭 방법을 조정하는 것이 중요합니다. 올바른 스트레칭 방법을 통해 몸의 통증을 관리하고, 더 나아가 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 이제 통증을 완화하고 근육의 긴장을 줄이는 데 효과적인 스트레칭 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 스트레칭에 대한 오해와 진실 오해 1. 한 쪽 부분을 집중적으.. 2024. 4. 14.
치매에 영향을 미치는 생활 습관과 뇌 건강법 치매는 노인성 질환 중 가장 흔한 세 가지 질환 중 하나로, 전 세계적으로 초고령화 사회로의 진입과 함께 치매 환자의 수가 점차 증가하고 있습니다. 특히, 대한민국은 빠른 속도로 고령화가 진행되고 있으며, 보건복지부의 연구에 따르면, 치매 환자 수는 계속 증가하여 2050년에는 약 220만 명에 이를 것으로 예상됩니다. 치매의 발병과 진행은 종종 다른 질환으로 오인되거나 초기 증상이 경미하고 점진적으로 나타나기 때문에 적절한 진단과 치료의 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 이러한 상황은 치매에 대한 정확한 정보의 이해와 예방 및 관리의 중요성을 강조합니다. 치매에 대한 깊은 이해와 올바른 관리 방법은 이 질병의 부담을 줄이고, 환자 및 가족의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 치매는 현재 완치할 수 있는 .. 2024. 4. 14.
근감소증 우습게 보면 당뇨병 치매 걸린다 근감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 근육의 손실을 넘어서, 신체의 기능적 능력에 심각한 영향을 미칠 수 있는 상태를 말합니다. 이는 단순한 노화 현상이 아니라, 건강에 큰 위험을 초래할 수 있는 질환으로 간주됩니다. 근육량의 감소는 일상생활에서의 어려움은 물론이고, 다양한 질병의 위험을 증가시키고 사망률을 높일 수 있습니다.따라서 근육을 유지하고 강화하는 것은 노년기의 건강 관리에 매우 중요합니다. 근감소증의 심각성 1. 사망률 증가: 근육이 약해지면 신체의 전반적인 건강 상태가 악화되어 사망률이 5배까지 증가할 수 있습니다. 2. 질병 위험 증가: 근육량의 감소는 당뇨병, 고혈압, 심장질환의 주요 위험 요인이며, 치매 발생 위험도 증가시킵니다. 3. 골다공증 유발: 약해진 근육은 뼈를 지지하는.. 2024. 4. 13.
감기일까 노화일까? 계속되는 기침 증상 원인 기침은 우리 몸이 이물질이나 해로운 물질로부터 기도를 보호하고 청소하는 중요한 방어 기전입니다. 하지만, 만성 기침이 지속되는 경우에는 단순한 방어 메커니즘을 넘어서 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 여기서 언급할 질병들은 기침의 다양한 원인을 보여주며, 이에 대한 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 계속되는 기침 증상 기침의 원인 1. 뇌 (파킨슨 병): 파킨슨병은 중추신경계에 영향을 미치는 질환으로, 운동 기능 장애를 주요 증상으로 합니다. 기침이 파킨슨병과 관련 있다는 것은 뇌의 특정 부위가 손상되면서 몸의 자동 반응이나 운동 기능에 영향을 미치기 때문일 수 있습니다. 2. 코 (봄철 점막 건조): 계절의 변화로 인한 점막의 건조는 알레르기 반응이나 감염의 위험을 증가시킬 수 있으며, 이는 기.. 2024. 4. 13.
피검사 숫자가 알려주는 건강정보 백혈구수치 혈당수치 콜레스테롤수치 혈액은 우리 몸에 필수적인 역할을 하는 매우 중요한 요소입니다. 우리 몸 전체 무게의 대략 8%를 차지하며, 성인 기준으로 약 5리터의 혈액이 몸 전체를 순환하며 산소와 영양소를 운반합니다. 이렇게 혈액은 우리 몸의 모든 부위에 필요한 산소와 영양분을 공급하고, 병원균이나 바이러스와 같은 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 항체를 생성하는 등의 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대 사회의 고지방 식단, 고스트레스 환경 등은 혈액 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈액의 건강이 악화되면 고지혈증, 신장 질환, 고혈압, 뇌졸중, 심장병, 혈관성 치매 등과 같은 다양한 만성 질환의 위험성이 높아질 수 있습니다. 따라서 혈액 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강 상태를 유지하기 위해 매우 중요합니다. 혈.. 2024. 4. 12.

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